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As 4 baixinhas da ETFMG
Como não escrever sobre a amizade que floresceu entre quatro baixinhas da Turma de Química da ETFMG, durante o período de 1973 a 1975? Marlene, Tânia, Márcia e Rivane, após serem aprovadas em um desafiador processo seletivo, se conheceram e formaram um laço de amizade que transcendeu os anos e as circunstâncias.
Desde o início, a união dessas quatro amigas foi marcada por um forte espírito de camaradagem. Juntas, elas compartilhavam não apenas o ambiente escolar, mas também momentos fora dele, sempre encontrando razões para se reunir.
Turma de Química ETFMG 1973/1975
Cinquenta anos se passaram, e em 5 de outubro de 2024, as portas do tempo se abriram para nos reconectar com nossos anos de escola, do Curso de Química da ETFMG, de 1973 a 1975. Foi como voltar àquele pátio, às salas de aula cheias de expectativa, às risadas nos corredores e aos experimentos no laboratório. Cada rosto presente trazia consigo um pedaço da nossa história, uma memória compartilhada que, mesmo depois de tanto tempo, não perdeu a sua luz.
Supabase e FlutterFlow
Aplicativo criado com o Supabase e FlutterFlow. O Supabase é um banco de dados relacional, veloz e escalável, que se integra de forma nativa com o FlutterFlow. Construtor facilitado de APIs. Possui plano gratuito e pago (para aqueles App publicados nas lojas virtuais).
Competição de Natação Kaio Márcio
A competição de natação Kaio Márcio aconteceu em 1º de junho de 2024, no Centro Aquático de João Pessoa. Participaram crianças, jovens e adultos. Foi uma oportunidade para as crianças e jovens atletas mostrarem o seu desempenho nas águas. Os atletas da Equipe Master também marcaram presença. Foi muito bom.
App Agendamentos FlutterFlow
O App Agendamentos FlutterFlow foi idealizado para empreendimentos que exigem uma boa organização de horários de atendimento, tais como: Barbearia, Salão de Beleza, Consultório Médico e Dentário e outros.
Para o planejamento de qualquer App é essencial identificar o Problema e qual a Solução que será proposta. Deve-se entender o problema existente no mercado e qual a persona envolvida.
Campeonato Paraibano Master de Natação
Em 6 de abril de 2024 foi realizada a Primeira Etapa do Campeonato Paraibano Master de Natação, promovido pela ABNM. A competição aconteceu em João Pessoa, no Esporte Clube Cabo Branco e contou com a presença maciça dos nadadores master.
Natação no Mar
Nadar na piscina é tranquilo, mas, nadar no mar ainda é um desafio para mim. Sempre tive vontade de treinar no mar, mas temia, pela minha falta de experiência. Fui muito incentivada por amigos, principalmente pelo Leandro. Ele participa do “Projeto Natação no Mar” desenvolvido pela Prefeitura de João Pessoa.
Natação na Piscina – Treinamento
A minha prática de Natação na piscina é para treinamento! Tenho muita disciplina e compromisso, com o objetivo de melhorar cada vez mais.
Levantar às 5:30h da manhã para treinar, é o que eu faço nas quartas e sextas feiras.
Muito bom! Acordo com a maior disposição.
Bora nadar!!
Natação, não existe idade para começar
Comecei minha caminhada ou minhas braçadas no ano de 1996. Em 1998 fiz minha primeira competição internacional no Campeonato Sul Americano de Natação Master em Vitória no ES, no Clube Alvarez Cabral, onde fui vice campeã nos 50m nado costas e daí pra frente inúmeras conquistas… Campeonatos estadual em MG onde fui campeã super máster e vice campeã, em campeonatos brasileiro, no Pan-Americano Master no RJ. Devo dizer que o esporte salva vidas literalmente, e não existe idade pra começar, basta querer, ter foco, e seguir em frente.
Criação de App pelo FlutterFlow
Criar app pelo FlutterFlow é o meu mais novo desafio. Depois de algumas pesquisas decidi aprender a criar aplicativos pelo FlutterFlow. O FlutterFlow é uma plataforma de desenvolvimento, sem código, que permite criar aplicativos móveis nativos para iOS e Android. Com o Flutter Flow, você não precisa saber codificar para criar um app.
Relação entre netos e avós
Duas conclusões do Dr. James Rilling merecem destaque:
“… as avós tendem a sentir o que seus netos sentem, quando interagem com eles. Se o neto está sorrindo, elas sentem a alegria da criança. Da mesma maneira, se o neto chora, elas sentem a sua dor e angústia.”
“… o estudo também descobriu que, diante das imagens dos filhos adultos, as avós mostram uma ativação mais forte em uma área do cérebro associada à empatia cognitiva. Indica que elas podem estar tentando entender cognitivamente o que seu filho adulto está pensando ou sentindo e por quê, mas não tanto do lado emocional.”
Natação para idosos
Praticar atividade física é bom em qualquer idade. Vamos falar aqui sobre a natação para idosos. Esporte que eu adoro. Comecei a praticar bem cedo e continuei ao longo da minha vida. Com a idade aumenta-se a fragilidade das estruturas óssea e muscular, o resultado é o aumento das quedas. A natação é um dos esportes mais indicado para a pessoa idosa. Prática que não causa impacto, as articulações não são prejudicadas, exercita tendões e ligamentos, aumenta a coordenação motora, mantém o corpo firme e aumenta a sensação de bem-estar.
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